玛卡炖什么好吃

玛卡猪骨汤的做法?

1、原料：玛卡干片6g，排骨50g，清水适量，生姜适量，比例为5-10g玛卡干片。将排骨过水待用，将生姜制成汤汁，在停火前30分钟，加入玛卡干片干果 熬制玛卡成分融入汤中食用。

2、玛卡煲骨头汤的做法一 主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。做法：干香菇泡发洗净。排骨泡出血水倒掉。

3、做法：1）将玛卡洗净清水浸泡一会，切片待用；把排骨洗净剁成段焯水 2）将焯水好的排骨放入高压锅，加入适量清水 3）大火炖煮20分钟，然后加入已切片的玛卡，继续大火炖煮10分钟，改小火慢炖20分钟即可。

4、玛卡排骨汤 【原料】玛卡干片6g，排骨50g，。清水。调味剂，生姜。比例为5-10g玛卡干片加入500g粥 【做法】 将排骨过水待用。将生姜制成汤汁 在停火前30分钟。加入玛卡干片干果。

牛肉炖玛卡的做法

牛肉炖玛卡做法：食材准备：玛卡、牛肉、蚝干、红枣、盐。牛肉洗干净，切块，用冷水泡五分钟左右。蚝干洗干净可以切片或者不切。是蚝干不是生蚝。放入玛卡和红枣，加水没过材料。红枣去核洗净，玛卡切片。

拿出玛卡20克左右，放温水里洗干净，再放鸡肉或者猪肉，猪骨一起煲，但是要先把肉类放进炖锅炖20分钟后，再把玛卡放进去，再用小火炖30分钟即可。

煲汤)玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛卡20-30克，待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片，文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤，用量少，很难发挥玛卡真正的作用，所以，要多喝汤。

做法 将牛蹄筋切成段，在一头剞上交叉花刀(三刀六瓣)，深至蹄筋段的四分之三。红椒、冬笋切片。青蒜斜切段。牛里脊肉切片。牛肉片用湿淀粉15克，蛋清拌匀上浆。炒锅内加鸭油烧热，下入牛筋花煸炒。

做法： 把鲜玛卡刷洗干净后切成厚片备用，无需去除玛卡外皮，把生姜拍碎备用； 把鸡冲洗干净后，放入沙锅放入玛卡、生姜加入足量水后大火烧开，小火煲3小时，炖好后加入适量盐后即可食用。

玛卡煲汤的做法大全

1、[1] 作法：干香菇泡发清洗。猪排骨泡流血水扔掉。提前准备熬汤的锅，放冷水，把姜蒜段、干香菇、红枣、枸杞子红莲子、玛卡、天麻、野生灵芝烧开，放猪排骨红萝卜再煮对外开放竹荪，随后放文火炖一个小时。

2、玛卡养生汤的做法 每次取玛卡15-20克，水开后文火慢炖2小时左右，即可食用，口感好，易吸收。玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。

3、乳鸽处理好，洗净；响螺取肉，放沸水锅中焯水，捞出控干；玛卡干片，放入碗中泡15分钟；汤锅置火上加水烧开，放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲5小时后用盐、酱油调味即可。

玛卡煲汤配什么材料

1、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

2、用料：3人炖汤量，黑玛卡40g---60g，肉鸡半只，生姜3片，圆肉适量，枸杞子适量，黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）的做法：整只黑玛卡，需用些力气切成片状或拿去中药店加工切片后使用。

3、【玛卡煲汤的做法大全】玛卡红枣汤 材料：干玛卡20克、红枣10颗、冰糖适量。

4、，准备煲汤的锅，放清水里面把刚才的说的葱姜段、干香菇 、大枣枸杞、红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开！放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时！5， 最后一步放少量的盐即可，其他什么都不用放 ，如下图。

玛卡炖鸡汤的做法大全集

黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）的做法：整只黑玛卡，需用些力气切成片状或拿去中药店加工切片后使用。所有会食材备好，鸡可整边或斩大件处理。除枸杞子外，将所有清洗干净的食材放入炖盅里，加适量滚烫开水。

把鲜玛卡刷洗干净后切成厚片备用，无需去除玛卡外皮，把生姜拍碎备用； 把鸡冲洗干净后，放入沙锅放入玛卡、生姜加入足量水后大火烧开，小火煲3小时，炖好后加入适量盐后即可食用。

食材大合照：老母鸡、黑玛卡、红枣、桂圆干、百合、姜。 新鲜玛卡清洗干净，切片备用。 老母鸡在沸水中煮2分钟，去掉血水。清洗干净备用。若是土母鸡，此步骤可省略。

玛卡养生汤的做法 每次取玛卡15-20克，水开后文火慢炖2小时左右，即可食用，口感好，易吸收。玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。

花胶筒提前泡发好，将其剪开，玛卡洗净；鲜鲍去壳洗净，老鸡、鸡脚洗净飞水备用；瘦肉切块洗净飞水备用，瘦肉切块洗净飞水备用；将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3个小时即可。

滋补炖汤～玛卡炖老母鸡的做法步骤 食材大合照：老母鸡、黑玛卡、红枣、桂圆干、百合、姜。 新鲜玛卡清洗干净，切片备用。 老母鸡在沸水中煮2分钟，去掉血水。清洗干净备用。若是土母鸡，此步骤可省略。