牛肉怎么炖营养有好吃

如何炖牛肉好吃?

炖牛肉可以选择牛腩，牛肋条，前腱子肉，我这里用的是牛肋条。将其切成大块，注意不要太小，因为牛肉在炖的过程中会明显缩水，3-4厘米左右见方。

牛肉切片加生抽+料酒+盐和胡椒粉+淀粉，食用油抓匀腌制10分钟。 水开下牛肉煮熟捞出，撒把香菜。 倒上料汁搅匀即可开吃。 番茄土豆炖牛肉 牛肉加葱姜料酒焯水。 冰糖炒化加牛肉翻炒。

炖牛肉的时候可以加土豆更加美味。 用料：牛肉 500克、土豆 2个、胡萝卜 1个、姜 1小块、葱 1小段、料酒 1勺、八角 2个、冰糖 1大勺、生抽 1勺、盐 5克。 做法： 土豆和胡萝卜切滚刀块。 牛肉洗净切块。

简单又好吃的牛肉做法如下：牛肉洗净切成片。葱切段，姜切片，大蒜切片备好。放入容器内，加入料酒、生抽、老抽、盐用手抓匀。加入淀粉1勺，搅拌均匀。绿豆芽、芹菜择洗干净，开水下锅焯熟。放入盘内。

炖牛肉家常的做法如下：牛肉切好，冷水下锅加入葱段、姜片、料酒煮沸，捞出控干备用。

牛肉怎样做好吃?

1、牛肉怎么做好吃1 番茄土豆烧牛肉 食材：牛肉2斤、土豆1个、番茄4个、葱、姜、花椒、八角、香叶、盐、料酒1勺。做法：葱切段姜切片，准备好香料。取两个番茄去皮后打成泥。将牛肉洗净切块。

2、首先买一块牛肉回来，把买来的牛肉改刀切成丁，切好后装入容器内，往牛肉上再加入料酒，蚝油，烧烤调料，生粉，适量，再用手抓拌均匀腌制20分钟备用。然后拿出一把牙签，把牙签装容器加水浸泡几分钟，这样牙签就不容易糊。

3、红烧牛肉 材料：牛肉，桂皮，茴香，葱段，蒜，姜片，料酒，花椒，辣豆瓣酱，冰糖。做法：牛肉切块，锅里水烧开，牛肉放进去大火烧1分钟，取出洗净；牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。

4、做法：牛肉切成薄片或细丝，加胡椒粉、酱油和少量生粉抓匀后，稍腌一会儿。姜切丝，蒜切末，青椒切成环状，干红辣椒切段。

5、准备一块牛肉，最好选择牛腩，就是有筋有肉有油花的牛肉块，切成适口的小块，因为牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应该横切，也就是说将长纤维切断，千万不能顺着纤维组织切，否则不仅无法入味，还嚼不烂。

牛肉炖什么好吃又营养

1、牛肉+土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。

2、牛肉炖芋头可以养血补血。牛肉炖南瓜健胃益气。牛肉炖香菇易于消化。 牛肉和什么东西一起吃，好吃，又有营养，又不范忌 牛肉与土豆、梗萝卜搭配是最合理的，也是最有营养价值的搭配。

3、牛肉汤里放山药是一个很好的选择。山药是一种营养价值很高的食材，能够与众多肉类都能煲汤。牛肉炖山药汤不仅味道鲜美，而且具有滋补养颜、汤鲜味美的特点。山药还能补脾益气、强筋建骨，是牛肉汤中最佳的配菜之一。

牛肉怎么炖最嫩最美味又营养?

1、做炖牛肉需要的食材：牛腩肉1000克，老抽10克，生抽20克，盐10克，冰糖15克，大料1-2朵，桂皮一小块，香叶子两片，干山楂片3-4片，香菜一棵，干辣椒2-3个，具体按自己口味而定。

2、在炖牛肉的过程中还可以加入适量的茶叶一起煮，这样煮出来的牛肉会熟的更快一些，而且味道也会格外清香。另外，如果家里有山楂的话，在煮炖牛肉的时候也可以适当的放一些，这样煮好的牛肉也容易熟烂。

3、准备二斤牛肉，清洗干净，改刀切成四方快，个头不要太小了。起锅烧水，将切好的肉块，凉水下锅，接着放入葱姜、料酒去腥。盖上锅盖煮开，沸腾2-3分钟，撇掉多余的浮沫，捞出牛肉块，用清水冲洗干净。

4、锅内加开水烧开，之后放入焯好水的牛肉和姜葱，再加料酒。

夏天牛肉炖什么好吃又营养

1、夏天清炖牛肉配以下食材好吃：豆芽菜、藕片、木耳、豆皮、芹菜。豆芽菜 豆芽菜是一种常见的配菜，它的口感清脆。在做清炖牛肉的时候，将豆芽菜焯水后放入清炖牛肉的汤汁中，煮熟后就可以食用了。

2、牛肉炖萝卜好吃有营养。做法一：多加汤，汤要煮成清汤，除了吃牛肉和萝卜之外，还要喝汤。这种汤的特点是，味浓，汤清，爽口，很好喝；牛肉和萝卜的味道很清淡。边吃米饭，边喝着汤，再吃上牛肉和萝卜，是很好的享受。

3、第一，我们可以选择配以黄瓜或者莴笋。黄瓜是夏天的特色蔬菜，口感清爽，可以帮助消暑解渴，与牛肉的味道相互补充，让整个菜品更加美味。而莴笋则是低热量、高纤维的蔬菜，可以快速填饱肚子，达到消除饥饿感的目的。

牛肉炖萝卜怎么做简单又好吃?

牛腩切小块下锅炒，同时放小半勺花椒粉，炒熟后加水，多放点盐。放入山楂和几片姜。利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜，并切块。

准备好食材，牛肉是事先烀好的，白萝卜和胡萝卜切块。锅中放油，加入蒜片和辣椒爆锅。加入牛肉、白萝卜、胡萝卜。翻炒之后，加入味极鲜酱油、盐和水。

首先将牛肉凉水冲干净，切成大块。将切成大块的牛肉放入凉水内，加几片姜，适量黄酒，大火烧开，再转中火稍煮一会，煮出浮末，捞出牛肉，温水冲洗干净。再将洗好的牛肉切成差不多5厘米大小的粒状。