木瓜凉拌怎么做好吃吗

新鲜木瓜怎样凉拌才好吃

生木瓜最好吃的吃法有直接生吃做水果沙拉凉拌榨汁上锅蒸着吃等1直接生吃取大小合适的木瓜一个，将其剥皮后切成若干块儿，去掉里面的籽儿，生吃其果肉即可2做水果沙拉通常可以选择木瓜香蕉火龙果。

搭配牛奶：把青木瓜和牛奶搭配在一起吃，口感特别好，吃的时候可以把200克青木瓜去掉，瓜皮和籽以后切成块状，然后和200克鲜牛奶一起放入到果汁机中，搅拌均匀，取出以后装到杯子中加入蜂蜜调匀，直接食就可以。

生木瓜最好吃的吃法有直接生吃、做水果沙拉、凉拌、榨汁、上锅蒸着吃等。直接生吃：取大小合适的木瓜一个，将其剥皮后切成若干块儿，去掉里面的籽儿，生吃其果肉即可。

适宜人群：一般人群皆可食用 辅助佐料木瓜、粉丝、生菜、泰式香辣酱、盐、香油 木瓜拌粉丝的做法 木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝；粉丝用沸水煮软，过冷水投凉，沥干水分；生菜洗净。

步 骤：木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。木瓜丝用盐腌制几分钟，挤掉水分这一步可以省略。最后把加入所有调料拌匀即可。小 窍 门 注：调料根据个人口味，喜欢吃辣辣的那就放油辣子。

红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝。青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中，加入A料拌匀并腌10分钟，捞出，以冷开水冲净，沥干水分，盛入大碗中，加入辣椒丝及B料搅拌均匀，撒上白芝麻即可端出。

凉拌木瓜怎么做好吃又简便方法窍门

锅中注入食用油，加花椒，干辣椒碎，小火炸香。趁热烧在木瓜丝上即可。

木瓜去籽去皮。取四分之一木瓜切丝，或者用切菜器擦成丝。拌入1小勺盐腌15分钟，沥掉盐水。柠檬取四分之一榨汁。柠檬汁中加入半勺糖、一勺蒜泥和适量芥末搅匀。倒入木瓜中搅拌均匀即可。

食材：主料：木瓜400g辅料：麻油2勺、蜂蜜2勺、芝麻酱1/2勺、生抽适量、花生米适量、盐1勺步骤：青木瓜 半个左右。调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。木瓜削皮去籽。

步 骤：木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。木瓜丝用盐腌制几分钟，挤掉水分这一步可以省略。最后把加入所有调料拌匀即可。小 窍 门 注：调料根据个人口味，喜欢吃辣辣的那就放油辣子。

扔掉可惜，想想办法，凉拌试试！很爽口！食材明细 青木瓜、紫甘蓝、酱油、醋、白糖、香油、辣椒油、姜、蒜末、香葱末。木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。

凉拌木瓜的家常做法

1、食材：主料：木瓜400g辅料：麻油2勺、蜂蜜2勺、芝麻酱1/2勺、生抽适量、花生米适量、盐1勺步骤：青木瓜 半个左右。调料：花生米，蜂蜜，生抽，麻油，芝麻酱。木瓜削皮去籽。

2、步骤：木瓜削皮去籽。头尾切去，去中间段。木瓜刨丝。放一勺食盐。放了食盐的青木瓜用力抓捏至软身。抓捏软身的青木瓜丝洗净，再用温水泡洗一次。捞起控干水分，装盘。

3、木瓜拌粉丝的做法 木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝；粉丝用沸水煮软，过冷水投凉，沥干水分；生菜洗净。将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可。

4、【凉拌木瓜的做法】主料：青木瓜 一个、紫甘蓝 适量。辅料：酱油 适量、醋 适量、白糖 适量、香油 适量、辣椒油 适量、姜 适量、蒜末 适量 香葱末 适量。步 骤：木瓜去皮去籽洗净切丝 紫甘蓝洗净切丝。