木菠萝的做法，木菠萝子怎么炒好吃

干炒木菠萝果核的做法

1、首先碰木菠萝之前一定要戴好胶手套，没有胶手套的情况下可以用干净的胶袋代替，因为木菠萝表皮有一种果胶，粘上手很难洗掉。02 把木菠萝切开，把果肉一粒粒挖出来，然后用手裂开果粒把里面的果核拿出来。

2、做果酱：木菠萝做果酱吃最好，在制作时可以把半个木菠萝取出果肉，再准备适量的细砂糖和柠檬汁。

3、一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉，而将菠萝蜜的果核扔掉，其实菠萝蜜的果核营养价值也比较高，菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，所以菠萝蜜果核也是可以食用的，而且食用方法比较多。

4、将菠萝蜜的果核清洗干净后，首先放在锅中焯十分钟。让水分完全进入到里面，之后在锅中倒入少量的油。将焯好的菠萝蜜果核放在锅中小火烹炒二十分钟，期间可加入少量的盐来调味。

5、做果酱 可以做成果酱，将半个木菠萝取出果肉，放入搅拌器中，打成泥，然后捞出加入砂糖，放到小锅里用小火慢慢熬制，待果肉接近透明时再加柠檬汁，调匀后再放入。制作完成的果酱可以直接吃，也可以配面包或其他食物。

6、切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

木菠萝的仔怎么做好吃

首先碰木菠萝之前一定要戴好胶手套，没有胶手套的情况下可以用干净的胶袋代替，因为木菠萝表皮有一种果胶，粘上手很难洗掉。02 把木菠萝切开，把果肉一粒粒挖出来，然后用手裂开果粒把里面的果核拿出来。

一大盘的菠萝蜜籽。清水洗净核后，倒入一大锅中，加入适量的水。加入适量的盐，搅匀后，大火煮约10分钟，中小火再煮约10分钟，煮至菠萝蜜籽变粉状有咸味即可。煮好的菠萝蜜籽可以开吃了。

将牛肉洗净后剁成末，放入碗内 用少量冷水调成糊状(防受热后成团)。菠萝肉切成细粒。将汤锅上火，加入鲜汤。

木菠萝莴笋的做法：材料：莴笋，木菠萝，盐，蜂蜜水，柠檬汁 做法 把莴笋切丁煮熟，加一些盐腌10分钟。木菠萝也切丁，用盐水泡10分钟。在蜂蜜水中滴几滴柠檬汁，浇到木菠萝、莴笋丁上即可。

木菠萝怎么吃好吃 煮熟后食用 1)打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)2)放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火。

菠萝蜜核炒着吃很好吃，在炒制以前要把它表面的黄色软膜去掉，再放入到水中煮熟，取出去掉水分，重新入炒锅用小火慢慢的炒制，炒到果面的果仁松脆以后关火取出，食用时去掉它表层的外壳，吃里面的种仁就可以。

菠萝蜜的核怎么吃

菠萝蜜核的吃法有：盐水煮，剥开菠萝蜜，将菠萝蜜的核取出，把菠萝蜜的核用清水冲洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。

煮着吃：将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

菠萝蜜的核可以炒着吃、煮粥吃、煮熟吃、剥开吃、用盐水煮着吃、炖鸡吃、炖肉吃、炒青椒吃、焖着吃和煲汤吃。将核煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。

一，煮熟吃 菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

盐水煮 菠萝蜜的果核可以用盐水煮至，平时吃菠萝蜜时，把它中间的果核取出来，用清水清洗干净，然后放到锅中，加适量食用盐，开火煮至煮开以后再用中小火，煮10到20分钟，煮好以后取出降温，降温以后直接食用就可以。

树菠萝籽的吃法技巧

煮熟后食用。（1）打开需要用的锅，然后烧开一锅水，放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定。（2）放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。

可以先将树菠萝的种子泡在盐水中几分钟，然后捞出用开水煮熟，就可以吃了。不过并不是所有人都能吃它的种子，有些人会有过敏的现象，吃的时候发现过敏，需要立即停止食用，并去医院治疗。

我们经常吃，有个说法，如果吃空腹吃太多树菠萝肉肚痛了，吃菠萝籽就不会痛了。食用方法是：用水煮，就像煮鸡蛋一样，它要是熟了，外面那层白色的壳就会裂开，把它捞上来，剥掉白色的壳就可以食用了。

减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量。避免身体里面堆积过多的脂肪，坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况。

用料：菠萝蜜核、清水。准备一盒好吃的菠萝蜜，吃完的核不要丢，清洗干净。奶锅内加适量清水，放入菠萝蜜核。盖上锅盖，中火煮开。避免沸水溢出来，不要将锅盖盖紧，继续煮15～20分钟。

盖上锅盖，中火将水煮后不要将锅盖盖紧，继续煮15～20分钟，清水变成暗红色，菠萝蜜核可以轻易扎破即可。菠萝蜜果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。

菠萝蜜籽怎么吃法

1、菠萝蜜籽的正确吃法是炒着吃、煲汤或煮粥。将菠萝蜜籽煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。菠萝蜜籽还可以煮粥，将菠萝蜜籽去皮洗净与米一同下锅煮粥，口感软糯。

2、菠萝蜜籽吃法如下：盐水煮 用高压锅或是电炖锅，将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐，炖40分钟即可。文火炒制 把菠萝蜜核洗干净，去除黄色软膜，在蒸锅中煮沸后捞出炒制，两面微黄，用筷子能穿透即可。

3、炒着吃：菠萝蜜籽炒着吃口感也会比较好，在炒制之前还需要将外皮去掉，然后放进锅内煮熟再煮熟之后才可以小火慢炒，口感会比较香。

4、菠萝蜜籽是可以煮熟以后再吃的，在需要的时候可以把取出的菠萝蜜籽用清水洗净，然后在锅中放入适量清水加热烧开，放入少量食用盐，然后放入洗净以后的菠萝蜜籽一起煮，开锅以后要把火力调小。

5、很多人都喜欢吃菠萝蜜，它的外形和榴莲的长相很相似，其实也是很容易辨认出来的哦，菠萝蜜好吃，而且营养价值很高的，它的籽也是可以食用的，将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了。