决明子伤肝还是护肝，牛蒡根伤肝最大

女性喝牛蒡根的副作用

牛蒡根的副作用与禁忌：副作用：牛蒡根过敏者可能会出现过敏症状，药物不对症或过量服用会引起腹泻等症状。合理用药下，副作用不大。禁忌：尿量过多、气虚便溏、脾胃虚寒、阳虚、月经期女性等群体不建议服用。

这些副作用可能因个体差异而异，以下是一些常见的副作用：过敏反应：如果您对牛蒡或其他植物过敏，使用牛蒡根可能会引起过敏反应。

就有可能会引起腹部难受、腹痛、腹泻等不适症状。禁忌 由于牛蒡根性质偏寒凉，服用后会加重体内寒气，对胃肠道造成一些不利影响，所以一些寒性体质，以及本身脾胃比较虚弱，有腹痛、腹泻、便溏的人群是不宜服用的。

坏处：牛蒡根茶性质偏寒，过量饮用可能会引起胃肠道紊乱，出现腹泻、腹痛等肠胃不适症状，自身体质偏寒的人过量饮用也可能会加重体寒症状，影响健康。

但是如果长时间大量的应用，也有可能会引起腹泻的症状，还可能会造成月经不调等情况，因此不建议长时间的喝。女人喝牛蒡茶的好处与坏处：喝牛蒡茶的好处：能够帮助消化吸收、润肠通便、清热利咽，增强免疫力。

经期女性 经期女性身体此时较虚弱，容易出现心浮气躁、失眠等情况，而牛蒡茶偏寒，食用后会对经期女性的排经量和身体有所影响，可能会出现痛经、月经增多等不适情况。

牛蒡子的功效与副作用

1、牛蒡子还可以降低血压等等，牛蒡子的功效不胜枚举，但是牛蒡子的副作用也是有的，下面我们来一起了解一下。

2、这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、抗菌作用：牛蒡子煎剂对金黄色葡萄球菌，星形奴兴氏菌，腹股沟表皮癣菌等均有抑制作用。 其它作用：牛蒡提取物能显著而持久地降低大鼠血糖，对离体家兔子宫及肠管呈抑制作用。

4、牛蒡孑，又称牛蒡子，是一种中药材。其功效和作用如下：清热解毒：牛蒡孑含有多种药理成分，能够清热解毒，适用于治疗热毒所致的病症，如急性咽喉炎、扁桃体炎等。

5、【功能主治】消毒解热。主治时毒大头病，脉数而有力者。 【用法用量】葛根牛蒡汤（《外科枢要》卷四）、葛根牛蒡子散（《杏苑》卷八）。

6、≮美食功效≯ 牛蒡子为解热、解毒药，有利尿排脓作用。根、叶：强壮、利尿，促进新陈代谢、血液循环，通经、利大便，适用于脑溢血、脚气等症，外用有消炎、镇痛效果。老年血管硬化，预防中风：牛蒡根适量煮粥食，中风后半身不遂，服食亦好。

吃红薯会伤肝?提醒:肝不好的朋友,或该尽量远离这2种食物

肝脏不好的人尽量不要吃土豆，但是红薯是可以食用的，红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，不会对肝脏产生太大的影响，但是食用时也要控制好量，不然会造成烧心、反酸等不适症状，严重的话还会造成体内缺水的情况。

而且红薯中膳食纤维含量比较高， 可以促进肠胃蠕动，有助于排便。对于肝不好的人，吃一些红薯可以降低肝脏的工作负荷 。而且红薯对于预防肝癌以及肝病的出现可以起到一定的效果。

变质的食物 其实，无论是过夜的蔬菜还是家里的新鲜蔬菜，如果发现长毛了或者是开始发绿了，就足够说明它们已经是变质了。

首先我们可以了解红薯的营养成分，红薯当中含有糖，脂肪，蛋白质以及矿物质，还有抗坏血酸以及各种人体所需要的氨基酸。

一般来说，肝不好的人是可以吃红薯的，作为粗粮的一种，红薯中含有丰富的膳食纤维，能够帮助排出体内的毒素和垃圾，自然而然就会减轻肝脏的负担。

首先，肝功能受损饮食要禁酒，包括低度酒及含酒精的饮料，因为酒精对于肝脏的损伤很大，过量饮酒极有可能引发肝硬化、酒精肝等较为严重的疾病。

调理肝脏健康要从日常做起,睡前哪几件伤肝事,不要再做了?

1、睡前哪些行为最伤肝脏？经常熬夜、吃夜宵 经常熬夜早已变成如今很多人的日常，加班加点经常熬夜、打游戏也经常熬夜。

2、除了记住饭后一不宜，睡前二不要以外，想要养护肝脏，还需要做到以下几点：少生气 诸葛亮三气周瑜，最后气死了周都督，可见生气对身体有多么不利的影响。

3、【1】睡前宵夜 很多睡觉很晚的人都有吃宵夜的习惯，但是经常吃宵夜，会造成肠胃病，也会伤害到肝脏，因为也想往往像烧烤，不过这种高油脂的食物，容易导致肝脏的代谢负担加重，是脂肪堆积在肝脏中加速脂肪肝的产生。

4、睡前不喝酒 喝酒对于肝脏的伤害是很大的，相信这一点大家都有所了解，如果在睡前喝酒的话，对于肝脏的影响更是加倍的。酒精会导致肝脏的代谢产生问题，长时间下去肝脏的压力会变得越来越大，很容易患上酒精肝。

牛蒡根的功效与作用害处

功效：清热解毒。牛蒡根中含有蒲公英苦素和多种酚类化合物，可以清热解毒，疏风清热，有助于治疗感冒、咳嗽等症状。利尿通乳。牛蒡根具有利尿通乳的作用，可用于治疗水肿、乳汁不通等症状。润肺止咳。

牛蒡根主要功效和作用如下：利尿通便：牛蒡根具有利尿作用，可以促进身体排出多余的水分及毒素，同时具有通便作用，有助于缓解便秘问题。

牛蒡根泡水的功效：清热解毒：牛蒡根味甘微苦、性凉，具有清热泻火、解毒排脓的作用，能够清热解毒、凉血止血，常用于治疗热毒病、痈肿疮毒等。

帮助肠道蠕动、促进排便方面的效果也很好。牛蒡根茎中大量的牛蒡多糖等植物活性物质还能起到提高免疫力等作用。利咽消肿、轻身耐劳；降低血糖血脂，促进排便等功效。禁忌：牛蒡子性寒滑利，不宜久服，以免伤及中气。

牛蒡根的功效与作用点的功效

1、牛蒡根的功效与作用：清热解毒：牛蒡根有清热解毒的功效，可以治疗一些热病和感染性疾病。利尿消肿：牛蒡根能促进体内的水分代谢和利尿排泄，有益于消除水肿。

2、牛蒡根是一种草本植物的根部，其功效和作用包括：清热解毒：牛蒡根含有多种有效成分，具有清热解毒、消炎止痛的功效。利尿通便：牛蒡根还具有利尿通便的作用，可以帮助清除体内废物，促进消化。

3、牛蒡根的功效和作用如下：降血糖：牛蒡根中含有多糖、蛋白质和多种维生素，可以降低血糖水平，对糖尿病患者有益。改善便秘：牛蒡根富含膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，促进排便，改善便秘问题。

4、牛蒡根的作用与功效如下：清热解毒：牛蒡具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的热毒，降低发热、咳嗽等症状。