猕猴桃尽量少吃最好不吃的原因，猕猴桃尽量少吃最好不吃

哪些人不宜吃猕猴桃?

腹泻患者：猕猴桃中纤维素含量丰富，食用后能够促进肠蠕动，帮助排便。

容易腹泻者，脾胃虚寒者，尿频者慎食，女性在月经期不易吃猕猴桃。

脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。猕猴桃性寒，不宜多食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

脾胃虚寒者慎食，腹泻者忌食。前兆流产、月经不调、尿频者是禁止食用猕猴桃的。猕猴桃以其非常高的维生素C含量而闻名。维生素C又称抗坏血酸，能增强我们的免疫系统，预防败血症等，促进身体修复。

不能吃猕猴桃的人：猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃，容易引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻、反酸、烧心等疾病，女性月经期间不宜多吃，容易加重经期不适症状。

猕猴桃被称为“水果之王”,但是为什么不能多吃?

1、猕猴桃是一种比较美味的水果，而且营养比较多，可以称之为水果之王。但是一些身体虚弱或者是胃部不舒适的人，是不能够吃猕猴桃的。因为猕猴桃里面的酸性物质比较多，从而出现一些胃酸的状况，所以胃口不好的人少吃一些猕猴桃。

2、猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。消除紧张疲劳：猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺（血管收缩剂），5羟色胺只对人体有镇静作用。

3、猕猴桃的营养价值比较高，对身体非常有利，不过最好不要吃多，吃太多对牙齿也不利，一天不要超过两个就可以。

4、猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

5、猕猴桃被人们称为，水果之王，这主要是因为猕猴桃的营养价值非常高，说富含的营养成分能够补充人体所需，对于人体健康来说是很有帮助的。

6、防癌 一直以来，猕猴桃都被称为水果之王。如果人能够每天都吃一个猕猴桃的话，不仅能够降低癌症的发病率，还会因为摄入维生素的含量，使身体变得更加强壮，体质更加完善。

猕猴桃含有丰富的维生素C,哪些人却要少吃呢?

，脾脏和胃的人不适合猕猴桃。猕猴桃很冷，脾脏和胃虚不足也不好。你不能吃冷和大的食物。如果你吃猕猴桃，你会增加胃的负担，会有腹痛，抗酸，燃烧症状，所以脾胃不适合猕猴桃。

脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。猕猴桃性寒，不宜多食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃，容易引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻、反酸、烧心等疾病，女性月经期间不宜多吃，容易加重经期不适症状。

肠胃不好的人。因为，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

吃猕猴桃的好处和坏处?

1、红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。美容功效 猕猴桃具有优质的敷面效果，果酸可以使肌肤柔软，光亮并有良好的洁净效果。

2、猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。

3、◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4、猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有大量的维生素C，可以抗氧化，消除皱纹和细纹，抗衰老，美容。猕猴桃富含膳食纤维和果胶，可降低血液中胆固醇的含量，维护心脏功能，促进胃肠蠕动，防治心脑血管疾病。

5、对抗癌、辅疗白内障、安胎、调节酸碱平衡、辅助减肥也有很大帮助。吃猕猴桃的坏处 猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，引起拉肚子，尤其是绿心的和没成熟透的，食用后可加重肠胃炎症 。与牛奶同吃还容易出现腹胀、腹痛、腹泻 。

猕猴桃一天最多可以吃几个?吃多了有什么坏处吗?

1、猕猴桃作为一种常见的水果，虽然没有严格的食用量规定，但是为了避免引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状，最好不要过多食用，一般建议一天吃2-3个猕猴桃即可，如果是肠胃功能较弱的老人或儿童更是要减少食用量。

2、猕猴桃一天吃多少个最好 一天吃2~3个。猕猴桃虽然营养丰富，但是却不适合大量食用，尽管不上火，但猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。

3、猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状。

胃不好的朋友,可别嘴馋,这几种水果要少吃

1、山楂吃起来非常开胃而且酸甜可口的，很多人在出现积食时会爱吃一些山楂， 但是对于胃不好的人来说，平时一定要少吃山楂。

2、山楂 没有肠胃问题的健康人群适量食用山楂能够健脾开胃，促进食欲。但脾胃不好的人要少吃，山楂中果胶和单宁酸含量高，过量吃山楂有可能导致胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

3、肠胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

4、所以在这里强调对于肠胃有疾病的人来讲，建议最好不吃或者尽量少吃。 山楂 每当提到山楂的时候，很多人就会认为山楂最为主要的功能就是用来开胃，并不会存在其他的功能。

5、有一种水果，胃不好的人可以有时候去吃，可是不可以多吃这类水果，便是非常容易令人长尿结石的桃子。柿子带有大量的的红酒单宁、阿拉伯胶和单宁酸，这种成分会和食材中的蛋白、钙、盐及其胃液，发生化学变化，产生胃结石。