四种人不宜吃橄榄，青橄榄的禁忌与副作用

橄榄为什么女生不能吃

1、女人平时吃些橄榄对身体有诸多好处，并没有明显的坏处存在，但生活中那些阴虚火旺的女人再吃了感染以后会让身体出现一些不良反应，容易出现上火和咽喉肿痛等不适症状。

2、喝中药的情况下，也不能吃青橄榄，由于青橄榄会立即减少药力，怀孕期的孕妇也不可以很多服用青橄榄，由于孕妇在这里段期内较为孱弱，针对食材的接受工作能力也会减少，假如要想服用青橄榄，应当要咨询医师。

3、女人吃橄榄，可以为身体提供维生素E和抗氧化成分，能有效的保护女人的皮肤，帮助女人防止衰老和皮肤损伤，使皮肤光泽。橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以女人吃橄榄可以有助于防辐射，有利于女性的身体健康。

吃橄榄果有什么好处和坏处

清肺利咽、生津止渴、解毒 橄榄果归肺经，具有清肺利咽的功效，对于咽喉肿痛、咳嗽痰血等病症有一定的调理效果。橄榄果还可以起到生津止渴的作用，能够改善暑热烦渴的症状，适合暑热的季节食用。

功效：利咽消肿，生津止渴。本品性平偏寒入肺经，故有解毒利咽之功。利于儿童骨骼发育，可解煤气、酒精、鱼蟹中毒，化痰消积。冬食有润喉之功，对肺热咳嗽、咯血颇为有益。

能清咽生津，除烦解酒。能治咽喉痛。橄榄有开胃、下气、止泻的功能。橄榄的果实在医疗保健上，常用作清凉甘缓之剂。

预防骨科疾病：橄榄中含有大量的钙元素，另外还含有特有的橄榄油，对于人体骨骼的增长有很明显的促进效果，能加快人体对于钙元素的吸收，有效的预防一些骨质疏松等疾病。

儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。榄之香青橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，肉质细口感好主要是用与药用保健鲜食的品种。

橄榄仁有润燥、解酒毒之功。橄榄露，是橄榄果实的蒸馏液，具有清肺、利咽、生津止渴等作用，适宜治疗咽喉肿痛、咳嗽痰中带血、泻痢、烦渴、解酒毒及河豚鱼中毒等。

常吃青橄榄对身体有害吗

吃橄榄并没有坏处。脾胃虚寒及大便秘结者慎服。

青橄榄不会致癌**。虽然橄榄并非一级致癌物，但是它们具有很多营养价值和健康效果，如抗氧化、抗炎、抗菌等，因此适当食用对健康有益。橄榄还能帮助防治某些癌症，如乳腺癌、前列腺癌等。

长期吃橄榄的副作用，橄榄是一种养生食材，也是一种中药材，橄榄含有大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等。这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。以下分享长期吃橄榄的副作用。

长期吃橄榄的副作用

1、橄榄味道酸涩，不可一次大量食用；胃溃疡患者慎食。吃多对牙龈不好，咬的时候费力，吃多牙床不健康。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。

2、坏处：因橄榄油脂含量较高，长期大量食用橄榄对于高血脂、肥胖等的人群来说，可能会造成血脂进一步增高或肥胖加重，还可能会诱发高血压、冠心病等疾病。

3、你好朋友，橄榄吃多了可以看看下面这些，橄榄吃多了可能会引起肠胃不适，表现为胀气、腹痛。橄榄是有着较多油脂的，吃多了很难消化，所以说食用橄榄时要注意量。

青橄榄生吃的功效,吃青橄榄的禁忌有哪些

1、吃青橄榄要忌烟酒，同时辛辣、鱼腥等食物不宜食用。吃青橄榄炖猪心时不宜同时食用温补性中药，因为会影响青橄榄炖猪心的功效。孕妇如果要吃青橄榄炖猪心，一定要咨询下医生，看自己的体制和合不合适。

2、因为青橄榄中的油酸具备强而合理的抗氧化性的功效，而且含有很多的营养元素，因而服用青橄榄能够合理的避免病变，例如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等。

3、由于青橄榄中的脂肪酸具有强而有效的抗氧化的作用，并且富含大量的微量元素，因此食用青橄榄可以有效的防止癌变，比如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等。

4、青橄榄的食用禁忌 青橄榄是橄榄中的一种，平时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食，同样也不能与辛辣刺激的食物同食，虽不会直接对身体产生损害，但是久而久之，会影响到身体的健康。

5、橄榄果的食用禁忌 适宜对象 橄榄味道酸涩，不可一次大量食用；胃溃疡患者慎食。相克相宜 牛肉与橄榄同食会引起身体不适。宜与酸梅、生姜、白萝卜同食。与猪肉同炖食用，有和胃止血、舒筋活络功效。

6、生橄榄中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，味甘、涩、酸，性平。入肺、胃经。具有生津、利咽、解毒的功效，有治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、吐血、菌痢、癫痫等疾病的作用，并能解河豚毒及酒毒。