干贝炖什么汤最有营养的，干贝炖什么汤最有营养

干贝加什么炖汤最好喝,干贝和什么做汤好吃

一： 荷花干贝汤：主料：鸡蛋6只、干贝50克、鸡球400克、虾胶500克、食用色素酌量。 盐、料酒、味精、上汤各适量。做法：（1）鸡蛋放在锅中用冷水煮熟，去蛋黄留蛋白；鸡球、干贝分别焯水待用。

鲍鱼、干贝、老母鸡、猪小排、生猪油、糖、葱姜、白米、白酒、蚝油、盐 制作步骤 ： 提前几天泡发好干鲍鱼，期间要多次换水。

香菇、干贝洗净后用清水泡发。板鸭放入锅中，加入料酒、生姜，适量清水，焯水沥干备用。

干贝又称瑶柱，煲汤前首先要泡发，可以拿少许葱、姜、料酒入清水，然后蒸15分钟，蒸到用手搓能搓碎，搓成丝状的程度，干贝就涨发好了。发好的干贝可以在煲汤时加入即可。

准备一锅清水，加一点盐烧开。当水慢慢出现小气泡的时候加入下锅烂。轻轻搅拌均匀。水开后加入干贝。鸡蛋加一点点清水，搅打均匀。加入干贝后的汤水再次即将沸腾前，淋入蛋液。加入一点白胡椒粉。

干贝炖什么汤最有营养

冬瓜干贝老鸭汤。材料：小冬瓜500克、干贝20粒、老鸭半只、猪里脊150克、陈皮5克、盐1茶匙、清水2000ml。将干贝洗净放入温水中浸泡2小时。小冬瓜连皮洗净，切开后去除里面的冬瓜子，将冬瓜切成5cm左右大的厚片。

关于干贝猪肉汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，营养丰富，何乐不为呢。人们健康的最重要的就是需要营养的支持，清热祛痰养心健脾胃，对于提高免疫力有好处，经常吃的话可以有补肾壮阳活血强身健体的效果。

干贝和萝卜排骨一起搭配可以有补气养血的作用，对于滋阴润燥，增强体质是有很好的效果的，而且还可以补充丰富的蛋白质和营养物质，对于增强体质有好处。

干贝炖猪筒骨汤最有营养。主料：白萝卜1个、猪筒骨500克、干贝若干粒。辅料：食盐1茶匙、姜2片。步骤：市场新鲜买回来的猪筒骨和白萝卜。炖汤也可以用扇骨，会比较清甜。

海马干贝猪肉汤的做法 1将瘦肉切块汆水；海马洗净，浸泡。2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。3加盐调味即可。

海马干贝猪肉汤——调气养血强身

1、将瘦肉切块汆水；海马洗净，浸泡。2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。3加盐调味即可。

2、海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。

3、将瘦肉切块汆水；海马洗净，浸泡。2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。3加盐调味即可。功效与作用 海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。

4、海马瘦肉汤的做法 把所有材料准备好。瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。芡实洗干净，泡20分钟以上。汤锅中注入适量清水，加入所有材料。

5、制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。 功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早泄等。