当归的正确吃法，当归怎么吃效果最好

新鲜的当归功怎么吃

1、当归可直接用开水泡当茶喝。可治疗气血虚弱，面无血色。当归可以以辅料搭配在汤料中。如产妇产后失血，妇女月经不调或身体虚弱，腰膝无力等等，都可在汤中放些当归，喝汤吃肉，以起到食补的作用。

2、当归的首要功效是补血，尤其是对因血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦等病症。当归的一次用量一般是10克到15克。煮汤为最佳吃法。当归乳鸽汤的制作方法：鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

3、当归茶，配料：当归片10-15克，红茶5克。做法：烧开3大杯水，将当归片加入，小火煎煮2分钟左右，加入红茶冲泡3分钟，即可饮用。功效：补血、活血、调经。适应月经不调，痛经，功能性子宫出血等症。

当归怎么吃好

当归补血汤 当归10g，黄芪60g。煎水饮。亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》。本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血。用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。

当归桂圆红润汤 材料：当归15克，龙眼肉20克，莲子30克，鸡肉200克，姜片适量。做法：莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。

当归在日常中的吃法非常多，我们在上面为大家介绍了当归的三种用法，当归可以泡酒喝，帮助人们活血补血，当归做成当归生姜羊肉汤，可以帮助人们驱寒保暖、温补身体、养血补气。当归还可以直接磨成粉，有止痛、通便、调经的作用。

当归粉怎么吃效果好

1、吃肉喝汤滋补效果非常好，只是很容易上火的，所以要适当使用当归粉。03 与三七粉同服 当归粉和三七粉同时用温开水送服，有着调理气血并美白皮肤的功效，还可以把这两种中药粉放进杯子里，加上蜂蜜用温开水调和服用。

2、，每次取10-20克泡开水冲服，虽然是中药味大些，但因为超细，吸收好，当归营养最全面，是补血益气抗衰老的最好方法。 2，当归粉5克+纯净水，调糊状敷脸，可美容美白，抗衰老。 超细当归粉3，当归粉+白茯苓粉+纯净水。

3、可以单纯喝水，也可以水和粉一起喝，但是，如果连粉和水一起喝，要看你喝的粉有多少，要注意当归的用量，什么药都是有量化的、有度的，不是随意用的，因为中药都有偏性，服用不对了，会对身体有伤害的。

当归怎样吃效果更好?

1、当归羊肉汤 当归、党参各15g，黄芪30g，生姜10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。源于《济生方》。本方以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。

2、当归酒。用当归来泡酒喝的话，可以起到非常不错的活血补血的效果。不过，大家也需要注意，大量饮用当归酒的话，有可能会上火。当归泡水。

3、当归补血粥 组成：当归8克、黄芪50克、粳米100克。做法：当归、黄芪、水煎30分钟，去渣，加粳米熬粥。4 当归炖蛋 食材：鸡蛋、当归（切片10小片左右）。