藏族甜茶有什么用，喝藏族甜茶有什么好处

藏族的饮食

西 民主要以食牛羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，从单一的饮食结构来说，牧区乃至整个 都属高脂肪，高蛋白饮食区。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。

藏族食物有糌粑、酥油、各种饮料、风干肉、羌菜、卫藏菜等。糌粑：糌粑是藏族的一种重要食品，将青稞炒熟后磨成面便成了糌粑。食用方式多样，最常见的是用手在小碗中把茶汁、酥油与糌粑、奶渣拌匀并捏成小团而食。

在食肉方面，藏族禁忌较多。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品。以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、青稞酒是农牧民的主要食品。糌粑是由青稞或豌豆炒熟后磨制而成的炒面。

藏族的饮食主要以糌粑为主食，食用糌粑时，还会拌上浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用，副食主要以牛、羊肉为主，猪肉次之，另外藏族在食用牛、羊肉讲究新鲜，即在牛羊宰杀之后，需立即将大块带骨肉入锅炖煮。

糌粑在藏语中就是炒面的意思，藏族人一日三餐都离不开糌粑。吃糌粑大都是先把少量酥油茶倒进碗里，加点糌粑面用手搅匀，直到能捏成团为止。糌粑简单美味，深受 的喜欢。牦牛火锅 冬季饮食中，火锅必须安排好。

隆冬时节、寒风刺骨，但你可以看到街头不少人身披雪花，围着火炉在吃西瓜，这是最富有西域风情的饮食习俗！ 美食---酥油茶 个人感觉，初喝尚可，甜甜咸咸的，有比较浓的奶味。

甜茶有什么功效吗?

它具有多种药用价值和功效，包括：缓解心情：甜茶中的某些成分可以减轻焦虑、烦躁和抑郁的症状，缓解心情。抗氧化：甜茶富含多种抗氧化剂，如维生素C和E，可以帮助减轻自由基对身体的损害，防止衰老和疾病的发生。

甜茶的功效与作用主要包括：降血糖：甜茶中的茶多糖可以降低血糖水平，有助于控制糖尿病。减肥：甜茶含有丰富的多糖和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减缓食欲，有利于减肥。

它具有以下功效和作用：健脾开胃：野生甜茶具有健脾开胃、增进食欲的功效，可以促进胃肠蠕动，改善消化。清热解毒：野生甜茶具有清热解毒、排毒养颜的功能，可以帮助排出体内毒素，净化血液，改善皮肤。

控制血脂、血糖 甜茶叶中含有丰富的甜茶素成分，这种成分能够起到一定控制血脂的作用，当血液中胆固醇和甘油三酯含量过高时，适量喝一点甜茶就能帮助降低血脂。

甜茶九岁的小孩可以喝吗

更重要的是，儿童的心脏尚处于生长发育阶段，高原的高海拔和低气压容易让内地儿童的心脏无法适应，从而可能诱发急性高原心脏病。可以随父母一起去 的孩子最小也要达到8岁以上，比较安全的年龄是在10岁以上。

在 ，除了藏餐，再就是川菜了，这点上要做好思想准备。酥油茶可以缓解高原反应，如果不抵触的话，适当地喝点。

九岁十岁的孩子是可以去 的，也正好是孩子长见识的年龄阶段。在这里您也不必担心孩子高原反应严重，正常小孩子的高原反应没有大人严重，因为小孩子肺活量小。希望我的回答可以帮到您，祝您生活愉快。

有人说，喝酥油茶，甜茶，还可以在一定程度上医疗伤风感冒，气喘咳嗽等疾病。虽然这些科学道理没有多少人晓，但是人们在日常生活中却深深体会到茶叶的莫大好处，因此，饮茶之习久传不息，源远流长。

百度一下，你要的资料都有：甜茶分两种：一种是黄甜茶(点击这里)，一种是绿甜茶(点击这里)，黄甜茶口感微苦，产地是南宁；绿甜茶香甜浓郁，不苦不腻，泡出来叶绿素丰富，营养价值高。

最具拉萨特色的小吃:甜茶

拉萨必吃的十大名吃排行为藏族酥油茶、藏式甜茶、糌粑、藏面、干酪、风干牛羊肉、羊血肠、蒸牛舌、拉萨凉粉、土豆包子。

甜茶、酸奶、酥油茶、藏面、青稞酒、糌粑、凉粉、土豆包子、牦牛肉干。推荐店铺：光明港琼甜茶馆，仓姑寺甜茶馆，光明商店餐馆，山洞甜茶馆，尼玛茶馆。

拉萨好吃的小吃有：甜茶、酥油茶、藏面、糌粑、藏式凉粉。